Hideg víz és magas vérnyomás. Jöjjön a hideg zuhany!


magas vérnyomás kezelésére szolgáló eszközök

Wellness Hírek Így reagál hideg víz és magas vérnyomás szervezetünk a hideg és a meleg vízre A különböző hőfokú vizek más és más reakciót váltanak ki a szervezetből. Érdemes erről tudni, ha jobban meg szeretnénk érteni a különféle vízgyógyászati kezelések hatásmechanizmusát.

szerzői módszer a magas vérnyomás kezelésére

A fürdőzés és egyes fürdőgyógyászati kezelések során nagy szerepe van az úgynevezett hőingernek. Ez a hőinger azokban a hőmérsékleti tartományokban jelentkezik, amelyek bármilyen irányban eltérnek a Celsius-fokos — semlegesnek érzett — hőmérséklettől.

a hipertónia propedeutikai története

Azaz például egy 25 Celsius-fokos és egy 39 Celsius-fokos fürdő, vagy zuhany egyaránt hőingert vált ki, csak másfélét. Ezekre az ingerekre többek között az erek is reagálnak.

A meleg víz hatására kitágulnak, a hideg víztől előbb beszűkülnek, majd kis idő múlva kitágulnak.

ugrókötél hipertónia

Más kezeléseknél a meleg víz izomlazító hatásának van fontos szerepe, például a súlyfürdőt ezért végzik mindig meleg vízben. A meleg víznek egyébként nyugtató, bágyasztó hatása is van, ami abból ered, hogy a magas hőmérséklet kitágítja az ereket, ezáltal csökken a vérnyomás.

A vízgyógyászat atyjának számító Sebastian Kneipp által kidolgozott kezelési megoldásokban is hangsúlyos szerepet kapnak a fenti hatások.

pranayama magas vérnyomás esetén

A Kneipp-módszer ugyanis eredetileg azon a felismerésen alapult, hogy a bőrt érő különféle hőfokú vizekkel ingereket lehet kiváltani a szervezetből. Kneipp szerint a bőrnek a hőszabályozás és az anyagcsere tekintetében sokkal fontosabb szerepe van, mint elsőre gondolnánk, ugyanis rengeteg idegvégződés a bőrsejtekben található.

Ez pedig azt jelenti, hogy a különféle hőmérsékletű vízkezelésekkel a bőrön keresztül az idegrendszerre lehet hatni. Kneipp amúgy nem véletlenül érdeklődött annyira a téma iránt, hiszen akkor ismerte fel a vízhőfok jelentőségét, amikor az egyre súlyosbodó TBC-jét rövid jeges fürdőzéssekkel kúrálta ki.

2 fokú hipertóniám van