A böjt nem gyógyítja meg a magas vérnyomást, A megelőzés a legjobb gyógymód


5 módszer, amivel csökkentheted a Koleszterin szintedet

Nincs is jobb mód erre, mint a böjt, amely testünket-lelkünket felszabadítja. A kép illusztráció Forrás: pexels.

Budapest, I. Magas vérnyomás csökkentése életmóddal Létrehozva:

Elég csak az állatokra gondolnunk, akik ösztönösen is "tudják", hogy mikor kell koplalniuk, ahhoz, hogy regenerálódjon a szervezetük. Miért van szükség a böjtre? A böjt ősi gyógymód, jótékony hatásait az orvostudomány is igazolja, azonban fontos, hogy kellő szakértelemmel, drasztikusabb kúra esetén szakember felügyelete mellett végezzük.

magas vérnyomás tünetei gyógyszeres kezelés

Az általánosan elfogadott nézet szerint évente kétszer a tavaszi és az őszi időszakban ajánlott egy-egy hosszabb vagy rövidebb tisztítókúrát tartani - aminek viszont akkor van igazán értelme, ha a böjt vége egyben egy új, egészségesebb életmód kezdete, nemcsak egyfajta diéta, amivel csak többet ártunk a testünknek, mint használunk.

Ha azonban jól végezzük, nagyon sok káros dologtól szabadulhatunk meg: az élelmiszerekkel, a belélegzett levegőből ugyanis szennyező vegyületek kerülnek a szervezetünkbe a böjt nem gyógyítja meg a magas vérnyomást és állagjavítók, tartósítószerek, gyógyszermaradványok, kipufogógáz, por, sőt még nehézfémek is.

magas vérnyomás 3 2 fokozatú kockázat 3

Az anyagcsere-folyamatok sajnos nem kellően hatékonyak ahhoz, hogy ezeket a salakanyagokat maradéktalanul eltávolítsák. A sejtekben, az erekben, az ízületekben és a bélrendszerben felhalmozódott méreganyagok viszont csak tovább rontják az anyagcsere-folyamatokon túl az immunrendszer működését is, sőt hozzájárulhatnak rosszindulatú daganatok képződéséhez.

Táplálékainkkal szervezetünk egészségéért! - Itt a böjt ideje!

Mi történik a kúra alatt? A böjt célja, hogy a szervezetet hozzásegítse önmaga gyógyításához, megújításához: az eddig az emésztés által lekötött energia ugyanis felszabadul, amelyet a szervezet saját regenerálódására tud fordítani.

a folyadék mennyisége magas vérnyomásban

Leépíti a halott és a beteg sejteket, hogy majd a helyes táplálkozás során ezek helyébe újak és fiatalok lépjenek. További áldásos hatásai: lebomlanak a kóros anyagcseretermékek, a felesleges tartalékok tehát "mellékhatásként" fogyaszt is ; megerősödik az immunrendszer, javul az emésztés, helyrebillen a sav-bázis háztartás egyensúlya; jelentősen javul a vérnyomás és az érrendszer állapota; megtisztul és feszesebbé válik a bőr, javul a testi és szellemi kondíció szintje, a koncentráció- és emlékezőképesség.

Hogyan böjtöljünk?

A leghatásosabb módszer a túlsúly csökkentése A hipertónia kialakulásában a legnagyobb szerepet a túlsúly nél magasabb BMI-értékilletve az elhízás játssza. Az említett amerikai felmérésben ez a tényező állt a mért esetek 40 százalékának hátterében. A hipertóniások 50 százaléka túlsúlyos, és ez a tendencia sajnos emelkedni látszik. Testsúlyunk és vérnyomásunk alakulása szorosan összefügg, és már az enyhe, kb.

Kúraszerűen tarthatunk heti egy-két lé- vagy gyümölcsnapot is. Az alapszabály minden esetben a sok minimum liter folyadék fogyasztása.

mit tegyünk ha a magas vérnyomás 3 fokozatú

A legelterjedtebb azonban a Buchinger-féle léböjtkúra, amely követői egyáltalán nem fogyasztanak szilárd táplálékot, csupán gyógyteákat, zöldség-és gyümölcsleveket - így a szervezet megkapja a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat.

A kúra nagy előnye, hogy az emésztőrendszer szinte nyugalmi állapotba kerül, így a szervezet hatékony tudja mozgósítani öngyógyító képességét. Léteznek már direkt böjtre specializálódott vendéglátóhelyek is, ahol a világtól elvonultan, csapatban végezhetjük a kúrát, amelyhez általában májpakolás, beöntés, meditáció, testmozgás, kirándulás is hozzátartozik.

az elért magas vérnyomás mértéke

Együtt könnyebben győzhető le az első napokban fellépő "böjtkrízis", és a kezdeti fáradékonyság, fejfájás - a tisztulási folyamat természetes velejárói - után nagy tehertől felszabadultan, energikusan és sokkal egészségesebben térhetünk haza.